Emprestado da Física, o termo resiliência é a propriedade que os materiais têm de voltar ao estado normal depois de submetidos a momentos de tensão ou choque.

Hoje essa palavra ganhou notoriedade na psicologia, na educação e até na administração. Todo mundo precisa ter resiliência, ou seja, precisadesenvolver a capacidade de lidar com problemas e superar dificuldades sem se deixar abalar. Neste livro-caixinha estão 50 questões que vão levar você a pensarsobre os momentos dificeis da vida, como lidar com eles e como não ceder às pressões do dia a dia.