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Manter a saúde da mente é ter o equilíbrio entre
as condições internas e as exigências ou vivências
externas. É a capacidade de administrar a própria
vida, suas emoções dentro de um amplo espectro
de alterações sem perder valores. É ainda ser
responsável pelos seus atos, buscar viver a vida na
sua total plenitude, respeitar o outro, estar de bem
consigo e com as pessoas ao seu redor. As questões
deste livro-caixinha® vão ajudá-lo na busca por
uma melhor qualidade de vida.

Saúde mental

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