Quantas vezes assumimos compromissos com os outros –

chegar no horário, entregar o que prometemos, estar presentes

quando alguém precisa. Mas, quando o compromisso é

conosco, ele acaba ficando para depois. Adiamos o descanso,

negligenciamos a saúde, deixamos de lado sonhos e até

necessidades emocionais básicas. Este livro-caixinha® é um

convite à reflexão sobre uma habilidade essencial, muitas

vezes esquecida: o autocompromisso. Mais do que disciplina

ou organização, autocompromisso é a capacidade de reconhecer

o seu valor e assumir responsabilidade pelo seu bem-estar, por

escolhas e por caminhos que você deseja trilhar. As perguntas

desta obra convidam você a olhar para si próprio com mais

atenção e honestidade, ajudando a construir uma relação

mais consciente consigo mesmo.