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O perfeccionismo pode se tornar uma característica
patológica quando o indivíduo lida com expectativas
irreais, metas inatingíveis e excesso de críticas e
exigências consigo mesmo e com o outro. Viver
almejando a perfeição pode ser uma prisão. Um
caminho importante para evitar esse sofrimento
psíquico é a reflexão sobre os próprios pensamentos,
comportamentos, emoções, relações, entre outros
elementos. Este livro-caixinha® convida você a uma
autorreflexão a partir de 100 perguntas sobre o
perfeccionismo, o que pode promover grandes
mudanças na sua vida a partir da autoaceitação,
gratidão, gentileza, autocompaixão e flexibilidade, caso
você esteja pronto para percorrer novos caminhos.